وداعـــــاً للنحـــــافة {{ وصفات للتسمين }}

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله أيامكم وأوقاتكم

أخواني وأخواتي الكــــرام

هذه وصفات للتسمين ولتوديع النحافه

وإن شاء الله تستفيدوا منهااااااااااا

الوصفة الأولى ؛

الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولاً تضعوا ماء قليلا في الفم ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه
ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم مرارة الحلبه
في أول مره صعب لكن بعدين تتعودوا وأستمروا الى ان تسمنوا



الوصفة الثانية ؛

حبوب موسيقور..في بداية الإستخدام
في أول إسبوع تشعروا بالنوم دائماً وبعدين خلاص



الوصفة الثالثة ؛

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي ؛
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق
ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي { نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة }



الوصفة الرابعة ؛

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة
الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة { ملعقة كبيرة كل ساعة }

اما اذا رغبتم ان تستخدموا مسحوق بذور الحلبة
فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوف جسمك اعتدل يكفيك



الوصفة الخامسة ؛

{ لوز + جوز + تمر + عسل }
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3 حبات يومياً
هذي الوصفة من عطار



الوصفة السادسة ؛

زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه



الوصفة السابعة ؛

يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي
ويأكل على الريق يعني اول ما تقوموا من النوم



الوصفة الثامنه ؛

يوضع مقدار ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار
مدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغداء بساعتين
وكوب بعد العشاء بساعتين
والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها
لووووووووووووووووووووووووووووووووووول



الوصفة التاسعة ؛

لتسمين الوجه ؛ أكل الزبيب وشرب عصير الكيوي



الوصفة العاشرة ؛

أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن
ولكن بعد الزواج تصيرون زي البرميل
اكثروا من أكل التين والزبيب والحمص

ودمتم بحفظ الله وعين الله ترعاكم

ثااااااااااااااانك يو فيري ماتش على الوصفاااااااااااااااااااات



<<<<< وزنها 52 كيلووو يعني كويس

ماراح أبخل على أحد بوصفااتك المفيد صرااحه في بنات كثير يشكون من النحاافة

مشكورة أختي الكبيرة جرووح السنين

تسلمين اختي الغاليه
وصفات شيء
وعلى فكرة بالنسبة للحلبة خذوا الحلبة القصيمية لانها اخف رائحة من الانواع التانية من الحلبة..

وجزاك الله خيرا
وبارك الله فيك
ودمتي..

يسلموووووووو على المروووووووور يا الغلاااااا

بارك الله فيكم وسدد خطاكم

ودمتم بحفظ ورعاية الله

ولاعدمنا حضوركم الكريم

مشكورة أختي جروووح السنين

فعلا وصفـات مفيدة لأن في بعض الحريم نحفهم فضيع

<< تخبرلها كم حرمه تبي تعطيهم الوصفات وراح أقولهم يدعولك ^_*

<< وزنـهـا كويس جدأأأأأأأأأأأأأأأأ

جرووحه الله لايحرمنا منك ولامن جديدك الرائع دمتي لفعل الخير

عزووووووزه تسلمين يا الغاليه على المروووووور العطري
ماانحرررم من طلااااتك البهيه
بارك الله فيك وسدد خطاك
ودمت بحفظ ورعاية الله
<<<<<<<<<< خليهم يدعون لي مووووو يدعوووون علي هع هع